Төсекке жата салысымен қалай тез ұйықтап кетуге болады? Пайдалы кеңестер
Қалай тез ұйқыға кетуге болады? Кей кездері бұл сұрақтың бізді мазалайтыны рас. Ата-бабаларымыз ұйқыға көп уақыт бөлген. Себебі олардың тәуліктік режимі күннің шығуы мен батуына байланысты болды. Ал
Бүгінгі жаңалықтар